Kas ir distanču slēpošana?

Distanču slēpošana ir fiziska aktivitāte ar ko nodarbojas ziemā un ko var praktizēt dažādos līmeņos: veselības, fitnesa un sporta. Šajā sadaļā dažādi fakti par distanču slēpošanu un tās labumiem. Lasīt vairāk...

Vēsture

Distanču slēpošanas pirmsākumi meklējami uzreiz pēc ledus atkāpšanās. Akmens laikmeta cilvēki, kas mitinājās Eiropas ziemeļu daļā un tagadējā Krievijas teritorijā slēpes izmantoja medībās ziemā. Lasīt vairāk...

Tehnika

Pārvietošanās veidus distanču slēpošanā no to pielietošanas un slēpošanas stila iedala vairākās kategorijās. Tas ir atkarīgs no apvidus reljefa, slēpju slīdamības, slēpotāja fiziskās sagatavotības, trases stāvokļa un iespējas atgrūsties ar nūjām. Lasīt vairāk...

Inventārs

Distanču slēpošanas inventāra izvēlē ir būtiski ņemt vērā vairākus svarīgus kritērijus: kādā slēpošanas stilā domājat slēpot, cik garas būtu vajadzīgas nūjas u.c. Lasīt vairāk...

Alternatīvas

Rollerslēpošanu un skrituļslidošanu ar nūjām bezsniega periodā slēpotāji izmanto gan tehniskā izpildījuma pilnveidošanai, gan fizsiko spēju attīstībai. Lasīt vairāk...

Sacensības

Distanču slēpošana ir viens no populārākajiem ziemas sporta veidiem. Tas ir arī viens no grūtākajiem sporta veidiem, jo aktivitātē ir iesaitītas visas muskuļu grupas. Distanču slēpošanā notiek dažādas pasaules līmeņa sacensības un ne tikai. Lasīt vairāk...